Föreläsningar | Medberoendepodden

FÖRELÄSNING

OCH WORKSHOP MED

IDA HÖGSTRÖM

Boka föreläsning eller workshop med Medberoendepoddens Ida Högström

Med en blandning av egna erfarenheter och kunskap går Ida i sin föreläsning igenom medberoendeproblematiken; hur den uppkommer, hur den ter sig och hur man kan ta sig ur ett medberoende.

Nu finns en ny föreläsningsserie som vänder sig till de som möter anhöriga i sitt arbete och vill bli bättre på att hjälpa de som lider av medberoende!

FÖRELÄSNING OM MEDBEROENDE

"Att vara anhörig till någon som är beroende/dysfunktionell relaterar just till det att denne någon annan är sjuk. Beroende är en så kallad 'relationssjukdom' – den drabbar familjer och anhöriga till den beroende. Men vad händer med oss anhöriga, på vilket sätt påverkas vi negativt? Är det verkligen så att medberoende uppkommer genom den dysfunktionella person vi lever nära - eller kan det ha sin grund tidigare i livet, finns det en orsak till att vi söker oss till dessa dysfunktionella personer?"

Runt varje beroende person finns ca 4-5 anhöriga som påverkas negativt - var av minst en av dessa utvecklar ett medberoende. En person kan vara medberoende till någon som lider av någon typ av beroende, psykisk ohälsa, narcissism, ätstörninga, som har begått psykiska, fysiska eller sexuella övergrepp mm. I stora drag kan man säga att minst en tredjedel av Sveriges befolkning är medberoende. Dessa personer är direkt påverkade av den dysfunktion de lever eller har levt nära.

I sin föreläsningen delar Ida Högström med sig av sina erfarenheter av att växa upp med en anhörig som var sjuk i ett beroende och led av psykisk ohälsa, hur det har påverkat henne genom livet och hur hon kunnat tillfriskna. Hon reder ut begreppet medberoende och förklarar mer ingående hur det fungerar, hur det uppkommer och vilka konsekvenser det kan få. Ida talar även om vad vi kan göra åt medberoendeproblematiken. Genom Medberoendepodden har hon fått ta del av många olika berättelser; både av gäster som på olika sätt arbetar med medberoende, beroende eller psykisk ohälsa och personliga

livsberättelser från personer som själva har erfarenhet av något av poddens teman. Trots att varje berättelse är unik finns flera gemensamma nämnare. Så även i lösningen! Ida är utbildad tolvstegsbehandlare och bedriver idag kurser/behandling för personer som lider av medberoende.

Medberoendepoddens syfte är att utbilda, nyansera, beröra, inspirera, sprida hopp samt få bort skammen som fortfarande ligger som ett tungt täcke över oss anhöriga.

Förslag på bokare av Idas föreläsning

Anhörigstöd, kommun och region, socialarbetare, vårdenheter, behandlare, psykologer, anhöriggrupper, organisationer som vänder sig till anhöriga, beroende och/eller psykisk ohälsa, privatpersoner med egna erfarenheter, företag, skolor mfl.

"När vi benämner oss som medberoende riktar vi ljuset mot oss själva. Vi kan inte förändra någon annan eller bota någon annans sjukdom – men vi kan förändra oss själva."

Pris för föreläsning: 12 000 kr

*Priset är exklusive moms + resa/logi om uppdraget är utanför Stockholm.

Ida erbjuder även föreläsningar och workshops digitalt!

Ida kan skräddarsy innehållet i en föreläsning så att det passar er, så hör alltid av dig om din idé/önskemål per mail så kan vi tillsammans komma överens.

NY FÖRELÄSNINGSSERIE FÖR DE SOM MÖTER ANHÖRIGA I SITT ARBETE

Idas nya föreläsningsserie ger dig som möter anhöriga i ditt arbete bättre förutsättningar att hjälpa de som lider av medberoende.

Att vara anhörig innebär att du står bredvid någon eller något, oftast någon nära med någon mer uppenbar problematik, såsom beroende, psykisk ohälsa, funktionsnedsättningar eller annan dysfunktion. Att vara medberoende betyder att du har en problematisk bindning till andra människor och dig själv. Personer som är medberoende har svårt att ta hand om sina egna behov, att dra sunda gränser, hjälpa på ett balanserat sätt, har en bristande självkänsla och drabbas ofta av psykisk ohälsa, utmattningssyndrom eller eget beroende om de inte får hjälp. Det är således inte alla anhöriga som drabbas av medberoende, men de anhöriga som lider av ett medberoende behöver mer hjälp än någon som enbart är anhörig. Det finns klara likheter mellan beroende och medberoende där det som skadar oss känns som räddningen för en individ som lider av beroende eller medberoende. Därför är det viktigt att vi kan nå in hos den som är medberoende och hjälp dem att medvetandegöra det som sker på ett omedvetet plan.

I Idas nya föreläsningsserie kan ditt företag eller din organisation få hjälp att bli mer produktiva i ert bemötande av denna grupp. Informationen kan förpackas i en föreläsning, workshop- eller utbildningsform, beroende på behov.

Ida har arbetat med medberoende sedan 2015 då hon startade Medberoendepodden som idag är Sveriges ledande podcast om medberoende. Hon är utbildad tolvstegsbehandlare och bedriver kurser/behandling för personer som lider av medberoende. Den nya föreläsningsserien som vänder sig till professionella personer/aktörer är baserad på arbetet med dessa kurser/behandling.

Innehåll:

Vad är medberoende?

Hur uppkommer medberoende?

Vad säger forskningen?

Likheter mellan beroende och medberoende?

Hur behandla och bäst hjälpa medberoende?

Hinder och svårigheter

Lösningen

Förslag på bokare

Anhörigstödjare/anhörigsamordnare/anhörigkonsulenter, kommun och region, socialarbetare, vårdenheter eller kliniker som behandlar beroende, psykologer, organisationer som vänder sig till anhöriga, beroende och/eller psykisk ohälsa mfl.

Pris från 20 000 kr (ex moms)* beroende på önskat upplägg.

Kontakta Ida bokningsförfrågan och mer info.

WORKSHOP

Idas workshops eftersträvar att på ett inspirerande sätt utbilda grupper inom aktuella områden som berör medberoende eller anhörigskap. Tillsammans i workshopsgruppen arbetar man kreativt för att komma fram till insikter och lösningar som är värdefulla i arbetet och/eller privatlivet. Syftet är att workshopsdeltagarna lätt ska kunna implementera kunskapen och känna sig motiverade till utveckling i positiv riktning. Den bästa förändringen börjar inifrån!

Förslag på områden för Idas workshops

Hur man bäst kan fånga upp och hjälpa barn och unga som lever i dysfunktionella familjer eller i familjer med beroende och/eller psykisk ohälsa
Hur man bäst tar hand om eventuell medberoendeproblematik hos personal på företag för att på så vis förebygga stress och utmattning
Hur man bäst ska kunna bemöta och hjälpa anhöriga och medberoende i sin yrkesroll
Hur man bäst ska kunna möta personer som lider av beroende eller psykisk ohälsa i sin yrkesroll och undvika ett eget medberoende
Arbete för tillfrisknande i grupper av privatpersoner som själva är anhöriga eller lider av ett medberoende

Förslag på bokare av Idas workshops

Kommun och region, anhörigstödjare, vård- & omsorgsyrken, socialarbetare, verksamheter och organisationer för anhöriga/medberoende, verksamheter och organisationer för beroende eller psykisk ohälsa, skolor, privata arbetsplatser, samt grupper av privatpersoner som lider av medberoendeproblematik.

Pris för workshop: ca 20 000-30 000 kr (beroende på omfattning och antal deltagare)

KURS FÖR PRIVATPERSONER

Ida driver behandlande kurser för dig som är medberoende. Läs mer här!

Ida erbjuder även individuella samtal för dig som är medberoende. Kontakta Ida per mail (ida.hogstrom@medberoendepodden.se) vid intresse.

För mer information, pris- eller bokningsförfrågan gällande föreläsningar och workshops kontakta Ida via kontaktformuläret här

eller direkt via ida.hogstrom@medberoendepodden.se

Kontakt

Reaktioner från publik efter föreläsningen:

"Nu förstår jag hur mitt medberoende har styrt mig, men också att jag kan förändra det. Jag vill inte leva i självömkan längre och nu förstår jag inte bara att jag kan förändra det, utan också hur!"

"Jag kände mig flera kilo lättare efter föreläsningen. Det var som om allt bagage jag burit runt på bara lyftes från mina axlar."

"Jag grät, men det var av igenkänning och lättnad. Jag tänker inte vara ett offer för mitt liv längre. Men som Ida säger går det inte att förstå sig till ett bättre mående, det krävs handling!"

"Den här föreläsning har förändrat mitt liv!"

"Bland det bästa jag har sett."

"Ida är en fantastisk föreläsare och förebild! Hon ger ett varmt intryck, inger hopp och styrka. Det är så viktigt att få lyssna till någon med egen erfarenhet, som kan inge hopp, inspirera till att ta emot hjälp och att jobba för att ta av den eventuella offerkoftan. Hon ger även viktiga verktyg, vilket är viktigt eftersom det är svårt att veta "hur" när man har fastnat..."

"Jag har inte förstått vad medberoende är, och jag har absolut inte förstått att jag är det. Det har ju varit min son och min mamma som varit sjuka. Nu kan jag äntligen vända blicken mot mig själv. Jag är så inspirerad och det känns faktiskt redan bättre!"

"Jag som beroende trodde bara att det var min fru som var medberoende till mig, men jag är ju själv medberoende och det var förmodligen där det började. Jag är tagen, men ändå hoppfull, för nu när jag förstår kan jag göra något åt det."

"Ida är magisk! Hon berör och inspirerar på samma gång. Väldigt skön att lyssna på och det är första gången jag har fått konkreta verktyg med mig. Jag som också jobbar med anhöriga har lärt mig massor som kommer att hjälpa mig i mitt arbete. Det var därför jag gick dit, men jag gick därifrån med så mycket mer. Jag tror inte att det var någon som inte blev tagen och fick en ny syn på livet. Så skönt med en föreläsare som verkligen kan sin sak och men som inte bara berättar om något sorgligt. Kontentan handlar egentligen om att ta sig ur rollen som offer. Alla borde ta del av den här föreläsningen!"