April 25, 2018

Om du själv inte lider av psykisk ohälsa så känner du alldeles säkert någon som gör det. Minst 1, 4 miljoner svenskar lider nämligen av det man kallar av psykisk ohälsa. Psykisk ohälsa är den vanligaste orsaken till sjukskrivning och behöver längst återhämtningstid samt löper störst risk för återfall. En av fem som arbetar har problem med ångest, oro, depression och sömnstörningar. Psykisk ohälsa den tredje främst dödsorsaken i Sverige. Psykisk ohälsa minskar livslängden med 20 år för män och 15 år för kvinnor. Ca 1500 svenskar tar livet av sig varje år och 500 000 lider av självmordstankar. Av dessa står män för 70%. Psykisk ohälsa bland barn och unga har dubblerats de senaste tio åren och siffran ligger nu på ca 190 000 barn och unga vuxna. Vanligaste anledningen till...

May 21, 2017

Tänk vad härligt att värmen har kommit till landet! Jag går in på appen Klart.se och uppdaterar den frenetiskt för att med förväntan se hur många plusgrader fredagen har att erbjuda. Hela veckan har det sett mycket lovande ut och till min stora glädje visar appen en stor sol och 27 grader. Herre Gud! Det här måste jag ju bara ta vara på. Ut i solen, kanske häng i parken, vad som helst, bara maxa. Jag ser hur folk strömmar ner mot Rålambshovsparken med filtar och picknickkorgar. Mammor parkerar sina barnvagnar med små parasoll under träden, kids med PA-system och klirrande systembolagetpåsar skuttar fram, någon cyklar förbi i rosa baddräkt. Vänner tänder grillen, några soldyrkare kastar fram sina sköra vinterkroppar med för lite solkräm på för att bygga på brännan. Ett äldre par kånkar ner...

March 14, 2017

Jag är diagnostiserad bipolär och benämner mig själv som medberoende. Mitt medberoende går att gestalta i form av en piska. Piskan som fått mig att pressa mig själv, tvinga mig själv att vara duktig, finnas till för andra, minimera mina egna behov och känslor, se bra ut, bli omtyckt och prestera på topp, oavsett hur jag innerst inne mår.

Under min uppväxt har jag upplevt mycket stress och detta har blivit en naturlig del av mitt liv. Jag är stark och kan klara av vilken kris som helst. Min kraft är obegränsad och jag har trott att allt kan uppnås med tillräcklig viljestyrka. Jag har inte sett något annat alternativ än att vara högpresterande. Jo, det andra alternativet skulle vara att bli svag som min mamma, misslyckad. Jag insjuknade i styrka och såg i hemlighet ned på andra som var svaga....

Please reload

Utvalda inlägg

Lägg inte ansvaret på anhöriga barn

October 1, 2019

1/10
Please reload

Senaste inlägg
Please reload

Arkiv