Digitala kurser om medberoende för yrkesverksamma

Kurser för dig möter anhöriga och medberoende i ditt yrke och vill bli bättre på att möta och hjälpa dessa.

 

Allt som kan hjälpa medberoende i synnerhet hjälper även anhöriga i allmänhet, men tyvärr inte alltid tvärtom. När goda råd eller generella rekommendationer som "ta hand om dig själv", "släpp taget" eller "sätt gränser" (o.s.v.) inte når fram kan det röra sig om ett medberoende- eller överanpassningsmönster. Dessa kurser vänder sig till dig som möter anhöriga och/eller medberoende i ditt arbete och som vi bli bättre på att förstå, möta och hjälpa denna grupp. Du får hjälp att hjälpa de som hjälper andra att bli bättre på att hjälpa sig själva.

​​

Steg 1-kursen lär dig allt du behöver veta om medberoende, dess uttryck, hur det uppkommer och hur man tillfrisknar. Dessutom går vi igenom professionellt medberoende, när medberoende uttrycker sig i hjälparbeten.

​

Steg 2-kursen går vidare in på att hjälpa gruppen ur sitt medberoende. Här går vi igenom metoder, modeller och verktyg och övar på hur man gör. För att gå Steg 2-kursen behöver du ha gått Steg 1-kursen (eller motsvarande).

​​

 

Steg 1-kursen

Målgrupp Steg 1:

De som på olika sätt möter anhöriga och medberoende i sitt yrke. Det kan vara genom anhörigstöd, inom beroendevård, familjestöd, socialtjänst, terapeuter, relationsvåldsenheter, anhörigorganisationer, etc. 

​

Inriktning Steg 1:

Kursen riktar in sig till personer som möter medberoende/överanpassningsmönster i sitt yrke, genom exempelvis anhöriga, och ger all kunskap du behöver om medberoende; hur det ter sig, hur det uppkommer, varianter, mekanismerna bakom det och hur man tar sig ur det. Du får lära dig om hur det uttrycker sig, när det bara är “vanligt anhörigskap” och när det är medberoende/överanpassning. Du får chansen att stöta och blöta situationer, svårigheter och erfarenheter, och får råd och hjälp hur du bäst kan navigera i dem. Kursen hjälper dig även att få syn på egna eventuella mönster av medberoende i din yrkesroll. Vi tittar på det professionella medberoendets uttryck och hur man bäst hanterar det.

​

Mål Steg 1:

Att ge den kunskap som behövs för att bli mer trygg i mötet med medberoende/överanpassningsmönster och förhindra professionellt medberoende.

 

Innehåll steg 1:

• Medberoende uttryck: vad är det, hur fungerar det, kännetecken, uttryck och varianter

• Anhörig respektive medberoende?

• Medberoende uppkomst

• Tillfrisknande från medberoende

• Svårigheter och vägar ur dem

• Professionellt medberoende​

 

Kursen blandar föreläsningar, fråge- och reflektionsrundor, diskussion och material.

​

Upplägg:

Kursen sker helt förlagd på Zoom där vi ses med kamera på. Det gör att du kan delta oavsett plats, så länge du har god internetuppkoppling och kan sitta ostörd. Steg 1 består av en kursdag: kl 9:30-15:30 med en timmes lunch. Utöver det går det bra att köpa till handldningssamtal och gå Steg 2-kursen.

 

Datum för kommande Steg 1-kurs:

September 2026​​​

Fredag 18/9 kl 9:30-15:30 (inkl lunch)

 

Om Ida Högström:

Ida är utbildad tolvstegsbehandlare inom beroende, har arbetat med medberoende och anhöriga sedan 2015 då hon startade Medberoendepodden. Ida har föreläst och utbildat i ämnet medberoende sedan 2016 och är känd för att göra det komplicerade begripligt, det tunga hoppfullt och sätta fingret på det kärnfullaste. Ida har egen erfarenhet av att vara anhörig/medberoende, samt har varit i tillfrisknande från sitt medberoendei 12 år och har dessförinnan gått många år i egen terapi. Ida arbetar dagligen med att hjälpa klienter att läka sitt medberoende genom individuella samtal och kurser. Utöver det driver Ida Medberoendepodden som podcast, konto i sociala medier, arbetar folkbildande föreläser och utbildar om medberoende och läkning, samt är drivande i ett forskningsprojekt med fokus på medberoende (anpassningssyndrom) och länken till utmattningssyndrom.

 

Utöver detta har Ida studerat bland annat psykologi, kommunikation mellan människor, kommunikation i grupp, konflikthantering, livsåskådning, sorg, levd filosofi och har avslutat en masterkurs i kreativt skrivande. Ida är även utbildad brukarrevisor och brukarrevisorsamordnare och har arbetat med detta via RSMH (Riksförbundet för Social och Mental Hälsa).

​

Minst antal deltagare på kursen:

Fem personer.

 

Pris:

2900 kr (ex moms).

 

Är ni minst tre deltagare från samma arbetsplats erbjuder Ida en grupprabatt på 10% om fakturan för samtliga skickas till samma person/arbetsgivare/företag.

​

Detaljer:

Anmälningar behandlas löpande till dess kursen är fullsatt. Bokningsbekräftelse kommer via mejl och är bindande. Faktura skickas sedan via mejl till din angivna mejladress. Dubbelkolla att du angett rätt mejldress. Ska faktura skickas till arbetsgivare eller företag, meddela detta i anmälan.

​

Efter kursen erhålls ett kursintyg.

​

Övrigt:

Kursen, eller skräddarsydd utbildning, går att hållas på plats (eller digitalt) för en grupp där Ida kommer till er arbetsplats. Vid intresse, kontakta Ida per mejl (ida.hogstrom@medberoendepodden.se). Pris beror på upplägg och antal deltagare. Resa och logi tillkommer. Ida finns även tillgänglig för föreläsningar på temat, både för personal och allmänhet. Läs mer här!

​

För frågor om kursen:

Mejla Ida på ida.hogstrom@medberoendepodden.se

 

Steg 2-kursen

​​

Mer info kommer snart!

​​​​​​​

 

Anmälan till Steg 1-kursen i september 2026 sker i formuläret nedan.

​